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    • 广东70F美胸女神,臀围竟然达到一米,这极品身材你受的了吗?[29P]

      试问一下,当你正在炎炎夏日的海边沙滩散步,对面一个外形靓丽,曲线妖娆、身材惹火的小姐姐款款向你走来,你的心会不会激动到要跳出来?……

      相信至少每个人都会忍不住偷瞄两眼吧!

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      F罩杯性感美胸、纤细紧实的小蛮腰外加迷人挺翘的蜜桃臀,这样的身材称之为极品毫不过分吧!

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      小姐姐是个90后广东女孩;Chen,如今从事时尚行业,同时也是个小有名气的运动健身博主!

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      当你看到现在身姿妖娆,活力性感的她,你根本不会想到在三年前她竟是一个体重140斤、体脂30+,性格自卑的胖姑娘。

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      短短3年,她通过健身华丽蜕变,成了现如今这么一位人人羡慕、惊艳的性感女神;着实让人刮目相看!

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      小时候,Chen是个特别多才多艺、阳光积极的女孩子。不仅热爱运动,而且多才多艺,尤其擅长古筝、芭蕾、声乐…

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      高中毕业后,她远赴法国巴黎读书。由于独在异乡没有太多的生活趣味,索性她把情感全部都寄托在了食物上!

      暴饮暴食、不加节制,外加常年不运动,体重直窜到140斤+。

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      快要回国时,看着镜子里自己“胖得面目全非、无法见人”的模样,这才让Chen下定决心,开始运动减肥!

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      为了尽快瘦下来,Chen瞒着所有人提前3个月回国。

      每周上健身房4-5天,一呆就是4-5小时,疯狂训练——上完一节私教课,然后踩椭圆机,晚上有时候还会去蹦床……

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      与此同时,结合口味清淡、无比严格的日常饮食,让她在2个月内成功减掉了20斤!

      与此同时,经过这2个月的魔鬼训练,她发现自己竟又一次爱上了运动;之后她开始注重增肌塑形,毕竟对于如此快速瘦下来的她,身上线条不免有些松弛!

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      3年坚持健身,经过汗水无数遍洗礼的身材,变得格外紧致有型、性感夺目。其中Chen最为骄傲的就是,她那100公分的圆润蜜桃臀!

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      日常训练时,一步步从激活臀肌开始,然后便是深蹲、硬拉、臀推、腿举一波虐;让她逐渐从扁平臀型,摇身变成“蜜桃臀女神”!

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      与此同时,她还酷爱瑜伽、拳击。

      身手矫健、柔韧性极佳,能够轻松自如地完成“一字马”!

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      练好身材的同时,Chen的自信心不断提升,审美也出现了积极改变!以前她也曾深受“白幼瘦”主流审美的影响,还因此各种遮掩自己的丰满身材。

      而健身的这几年,她逐渐深刻认识到:健美有型、凹凸有致的身材,才是真正的性感迷人!

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      出了健身房的Chen,总会把自己打扮得光彩照人,过得积极充实——去度假旅游、探索世界…

      学习游泳、冲浪、高尔夫、骑马…

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      如果你也很羡慕小姐姐的华丽蜕变,并正在为身材问题所困扰、焦虑,那就赶紧开始健身吧!

      通过这一遍遍的汗水洗礼,收获的可不仅仅是匀称的身材,更有容光焕发、健康向上的整体状态,甚至能给你带来一种积极、全新的生活方式!

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